FearBuster

Nyugodt létrehozása. Érezzen megkönnyebbülést. Élvezze a belső békét.

A

lehetővé teszi, hogy átvegye az irányítást a stressz, az elsöprő nyomás és a félelem felett azáltal, hogy hatékony eszközöket használ, amelyek segítenek megtanulni elengedni, ellazulni és újra összpontosítani.

A saját tempójának beállításával és az Ön számára legmegfelelőbb eszközök megtalálásával a

az Ön személyes útmutatója a stresszből való megszabaduláshoz.

Ezek a gyors elsősegélynyújtó eszközök az úton lévők számára készültek. Gyors enyhülést adnak a stresszből, lehetővé téve, hogy ellazuljon, tisztábban gondolkodjon, és nyugodtabban reagáljon, ha a körülmények elsöprőnek tűnnek. Mindegyik eszköz egyedi, így szabadon választhatja ki, mi a legmegfelelőbb az Ön számára, a tudatos légzéstől a lélekkel teli földelésig, a hatékony és hatékony

ig és még sok másig.

Ezek a 10 perces technikák mélyebben megkönnyebbülnek a stressz és a szorongás ellen – segítenek reményt és magabiztosságot építeni a továbblépéshez. Ez a lehetőség, hogy mélyebbre merülj a problémáidban, és valóban elkezdj átalakulni a félelemből a nyugalomba.

Konkrét témakörök:

:

● Változtassa reménnyel és nyugalommal a magam és szeretteim egészsége és jóléte iránti félelmet

● Engedje el a félelmet a jövőtől, és magabiztosan fogadja az ismeretlent

● Engedje el a félelmet attól, hogy gyermekeim kudarcot vallok – hogyan lehet elengedni a szülői kudarctól való titkos félelmet, és megbocsátani magának a hibáit

● Könnyedén alkalmazkodni a változásokhoz – tanulj meg rugalmasnak lenni, és reménnyel és bizalommal alkalmazkodni a változásokhoz

● Kerülje el, hogy mások problémái befolyásolják – hogyan őrizheti meg a középpontját, amikor a körülötte lévők kiborulnak.

● Engedje el a megbukástól való félelmet – hogyan javíthatja eredményeit a fókusz és a teljesítmény javításával.

● Álmaimat egy nagyszerű alvásra változtatva – elengedem a szorongó gondolatokat és félelmeket, miközben lefelé sodródok az Álmok szelíd Folyóján.